منتدى طلاب مدرسة التمريض بحمص

ويييييييييييييييييييييييييين بدك تهرب

لازم تسجل يعني لازم تسجل


شو ليش اسمك طالب بالمدرسة
ولا ما بدك تستفيد وتفيدنا معك
يللا بسرعة سجل معنا وخلينا ننطلق

الفائدة والمتعة والتسلية لجميع الاذواق

أهلا بكم في منتدى طلاب مدرسة تمريض حمص .... نتمنى لكم المتعة والفائدة

    معلومات طبية

    شاطر
    avatar
    أحمد سليم
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 31
    تاريخ التسجيل : 15/02/2010
    العمر : 28
    الموقع : حمص/شين

    معلومات طبية

    مُساهمة من طرف أحمد سليم في الإثنين 15 فبراير 2010, 10:36 pm

    هل تعلم


    هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    & هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام
    نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.


    فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور، فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.
    هل تعلم أنه يتم الآن استخلاص مواد فعالة من الطحالب للقضاء على سرطان المثانة نهائياً، وقد تم بالفعل استخلاص مادة تسمى آسيد 13- سيس – ريتونيد. ونظراً لأن الوقاية من سرطان المثانة أصبح هو الأمل الأول في البحث عن مادة جديدة من الطحالب ، فان بعض العلماء قال : بأن العقار المستخرج من الطحالب قد لايكون له تأثير على السرطان الذي استقر وبلغ ذروته واستقر بالفعل. أما المادة المستعملة في التجارب وهي مادة الرتينويد وهي مادة شبيهة بفيتامين "A" من حيث التركيب، وقام الكيميائيين بتحضير مئات الأنواع منها، وقد أثبتت احداها فعاليتها على حيوانات التجارب المصابة بسرطان المثانة.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.
    هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.
    هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هل تعلم أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان

    الكافيين لا يضر بالحوامل
    ________________________________________

    بعد التحذيرات المستمرة حول استهلاك الكافيين "الموجود في القهوة والشاي" وبعض المشروبات الغازية، من قبل الحوامل وهل له علاقة مباشرة بموت الأجنة، أكدت مؤخراً احدى الدراسات الطبية أنه لا ضرر على الحوامل من تناول مادة الكافيين، بشكل آمن كجزء من الوجبة الغذائية قبل ، خلال وبعد الولادة بكميات معتدلة.
    وقد نشرت الدراسة نوعا من الارتياح والطمأنينة لدى الحوامل، بعد أن أثارت نتائج دراسة سابقة الخيبة في نفوسهن، لآنها ربطت بشكل مباشر بين استخدام الكافيين وموت الأجنة، حيث صرح الخبراء الذين قاموا بالدراسة أن استهلاك كميات كبيرة من الكافيين أثناء فترة الحمل قد يؤثر على الجهاز التنفسي للجنين، ويجعله غير قادر على توفير الأكسجين اللازم ، وأرجعت الدراسة التي اقترحت عدم صواب العلاقة بين الكافيين وموت الأجنة ، ضعف الدراسة السابقة، الى عدة أخطاء أثناء اعادة التجربة وأمور أخرى لم تؤخذ بعين الاعتبار.

    فوائد الخبز
    ________________________________________

    نذكر هنا بعض الفوائد الهامة للخبز، والتي قد يجهلها البعض، ونظراً لأهميتها الصحية وفوائدها الجمة، فقد أوردناها في نقاط محددة، وحديثنا هنا عن الخبز الأسمر، أو الخبز الغني بالردة، أو بالنخالة، حيث تنصب فوائد تقريباً كل فوائد الخبز على محتواه من الردة
    1. مصدر للنشاط والطاقة
    2. غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين ب كما أنه يحتوي على الفوسفور والحديد والمغنسيوم التي تساعد على النمو وتحارب شيخوخة للخلايا
    3. فقير بالدهون ولكنه يحتوي على أحماض دهنية مشبعة مفيدة للجسم وتلعب دوراً هاما في منع الأمراض القلبية
    4. مغذ للعضلات والأنسجة العضلية
    5. يحارب الامساك
    طفل الأنابيب
    ________________________________________

    هناك اعتقاد خاطئ لدى بعض الأزواج بأن الصحة الجيدة وتناول الطعام الجيد والراحة، لابد وأن يصاحبهما خصوبة وانجاب ..!!
    لا توجد علاقة بين الاكثار من الأكل والقدرة على المعاشرة الزوجية والانجاب. فنحن كشرقيين لدينا سوء فهم في هذا الأمر. ولابد من اجراء فحوص للسائل المنوي ، واذا أظهر التحليل أن السائل المنوي لا توجد به حيوانات منوية أو وجد أنها حيوانات ضعيفة الحركة أو قليلة العدد أو فيها تشوهات يكون الحل باتباع طريقة " طفل الأنابيب" مع الحقن المجهري للحيوان المنوي داخل البويضة، حيث يتم الحقن بعد أخذ عينة من خصية الزوج إما بالشفط أو بالجراحة الميكروسكوبية، وهذه العملية تعتبر بسيطة بعد الطفرة العلمية في أبحاث العقم، ويجب الامتناع عن التدخين والابتعاد عن العادات السيئة في الأكل وعدم التعرض للملوثات.
    كما ينصح بعمل فحوص وتحليل للزوج والزوجة ، فقد يكون لدى الزوج سرعة قذف ، أو تكون الحيوانات المنوية قليلة العدد مع وجود بعض الاضطرابات في التبويض الشهري لدى الزوجة، فيكون مانعاً للانجاب أيضاً. وهناك أدوية منشطة للتبويض حسب البروتوكلات والارشاد الطبي مع مصاحبة الدواء بالمتابعة بالموجات الصوتية والتحاليل.

    tiger 1990
    عضو اساسي
    عضو اساسي

    عدد المساهمات : 202
    تاريخ التسجيل : 15/01/2010
    العمر : 27

    رد: معلومات طبية

    مُساهمة من طرف tiger 1990 في الخميس 18 فبراير 2010, 12:38 pm

    عفوا اخي كيف الاكل مالو علاقة؟؟؟؟
    انا باعتقادي الو علاقة لانو في عالم ماكان منها امل
    وعن طريق العسل وغيرو من الخلطات صار عندا عر ولاد
    avatar
    زائر
    زائر

    رد: معلومات طبية

    مُساهمة من طرف زائر في السبت 27 فبراير 2010, 12:13 am

    واله انا ماكنت اعلم

    شكرا الك صديقي
    avatar
    ريحان
    مشرفة عامة

    عدد المساهمات : 275
    تاريخ التسجيل : 15/01/2010
    العمر : 25

    رد: معلومات طبية

    مُساهمة من طرف ريحان في الثلاثاء 02 مارس 2010, 3:39 pm

    شكرا له المعلومات

    عبد الكافي زعزوع
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/11/2009

    رد: معلومات طبية

    مُساهمة من طرف عبد الكافي زعزوع في الجمعة 05 مارس 2010, 8:46 pm

    (شكرا عالمعلومات المفيدة وأكتر شي عجبني فوائد الجزر لأني بحبو) بس شو منشان (خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ) أنا ما بعتقدأنو في حدا بياكلن الصبح من شان الكبد لأنو بيضل يراجع طول النهار هههههههههههه Surprised

    tiger 1990
    عضو اساسي
    عضو اساسي

    عدد المساهمات : 202
    تاريخ التسجيل : 15/01/2010
    العمر : 27

    رد: معلومات طبية

    مُساهمة من طرف tiger 1990 في السبت 06 مارس 2010, 10:02 am

    خيو انا بعطيك وصفة مضمونة 100%
    هدي الخلطة مؤلفة من:
    1-صحن كافيار
    2-كيلو جوز
    3-نصف كيلو عسل
    4-كيلو نخاع عصافير
    5-تلات روس توم
    6-نصف كيلو بصل
    7-كيلو فليفلة حدة و معلقتين برغل
    هي الخلطة بتاكلها كل يوم مرتين لمدة سنة
    وملازم تقطع ولا يوم
    واذا ما صار الكبد متل لوح البوندي حقك عليي

    عبد الكافي زعزوع
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 34
    تاريخ التسجيل : 08/11/2009

    رد: معلومات طبية

    مُساهمة من طرف عبد الكافي زعزوع في الأربعاء 10 مارس 2010, 6:35 pm

    شكرا عالخلطة السحرية بس شو من شان انو ما بعرف شو هادا لوح البوندي بس على فكرة تعبيرك حلو( لوح البوندي)هههههههههههه
    avatar
    joumana
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 70
    تاريخ التسجيل : 01/11/2009
    العمر : 27

    رد: معلومات طبية

    مُساهمة من طرف joumana في الإثنين 12 أبريل 2010, 7:59 am

    معلومات حلوة ومفيدة
    مع إني لأسف مابطيق السمك ولا الجزر ولا البصل هدول التلاتة أعداء عندي
    مشكور

    علا
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 67
    تاريخ التسجيل : 15/04/2010
    العمر : 28

    انا ما عم علق عالمعلومة الحلوة بس يا ريت تكون اقرب للتمريض

    مُساهمة من طرف علا في الإثنين 19 أبريل 2010, 2:07 pm

    انا عنجد بشكر تعبك على جمع هالكمية الكبيرة من المعلومات........بس بدي قلك شغلة انو ما بظن انو في حدا بهالجيل قادر انو يتحمل ياكل هالاكل حتى لو بيعرف انو رح يعيش 60 سنة زيادة على عمرو لانو نحن جيل البطاطا والبسكوت؟؟؟؟؟؟؟؟بس عنجد شكرااااااا

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 11 ديسمبر 2017, 7:14 pm